Зерновая диета

Рассказать друзьям

 
Зерновая диета

Описание

Тип диеты: низкокалорийная
Убыль веса: 3 кг
Продолжительность: 7 дней
Суточная калорийность: 1100 кКал
Категория: Диетология / Диеты
Комментариев: 0

Диетология / Диеты

Похудание вместе с разнообразием злакового питания

Злаки, полезные для ЖКТ, идеально подойдут для желающих сытно поесть и при этом похудеть. Различные крупяные каши весьма питательны, а их разнообразие поможет забыть о том, что вы соблюдаете зерновую диету. Об этом вспоминают в конце недели, когда становятся на весы и торжествуют по случаю сброса 2-3 кг лишнего веса. Разные каши принесут организму разные витамины и питательные вещества, поэтому за отсутствие оных в рационе можно не переживать. ТренерДиеты dietcoacher.ru


Меню зерновой диеты:

Завтрак

Обед

Ужин

При желании дополняйте свой рацион на протяжении зерновой диеты чистой  питьевой водой .

комментариев написать комментарий
  • Комментарии отсутствуют
Имя:
: