Воздушная диета

Рассказать друзьям

 
Воздушная диета

Описание

Тип диеты: низкокалорийная
Убыль веса: 3 кг
Продолжительность: 7 дней
Суточная калорийность: 1200 кКал
Категория: Диетология / Диеты
Комментариев: 0

Диетология / Диеты

Легкость ощущений, стройность талии и элегантность ножек - вот к чему приведет диета

Название у воздушной диеты интересное, но не смотря на него, воздухом питаться не придется. Придется лишь похудеть, сбросив добрую тройку килограмм, придерживаясь на протяжении недели описанного ниже меню. Не забывайте о физических упражнениях. Зарядка по утрам подойдет как нельзя кстати. Совместно с нашими рекомендациями, вашим желанием и сытной воздушной диетой 7 дней пройдут быстро и легко. ТренерДиеты dietcoacher.ru


Меню воздушной диеты:


Завтрак

Полдник

Обед

Ужин

При соблюдении воздушной диеты старайтесь ужинать до 19.00, пейте при желании негазированную воду , не употребляйте соль и сахар. В большинстве случаев конкретное количество еды и размер порции не указаны. В этом положитесь на себя. Ведь никто лучше вас не знает, сколько необходимо съесть, чтобы полностью насытиться. Вы наверняка знаете. Так вот, столько не ешьте.

комментариев написать комментарий
  • Комментарии отсутствуют
Имя:
: