Виноградная диета
Рассказать друзьям
Описание
Теги:
Диетология / Диеты
Преимуществом виноградной диеты являются аппетитные низкокалорийные блюда. Такая система питания не только поможет избавиться от лишних килограмм, но и научит, как питаться вкусно, правильно и нежирно. Рассчитана виноградная диета на 4 дня, на протяжении которых можно похудеть на 2 кг. Виноград придаст пище сладость и принесет пользу здоровью. Этот продукт содержит в себе клетчатку, сахара, органические кислоты, витамины, пектиновые вещества, микро- и макроэлементы, ферменты. Поэтому при использовании виноградной диеты Вы сможете не только похудеть, но и наполнить организм всем необходимым.ТренерДиеты dietcoacher.ru
Меню виноградной диеты:
Завтрак:
- каша овсяная с виноградом , апельсин , нежирный йогурт
- нежирный йогурт , лимон
- бутерброд с творогом и сыром
- хлеб с виноградом и творогом , 100 г темного винограда
Обед:
- салат с виноградом и тыквой , каша гречневая
- креветки с рисом
- рыба с виноградом и тушеной капустой
- блинчики с морковью , 100 г винограда
Ужин:
- салат из фруктов , вареное куриное филе
- овощи с картофелем , темный виноград
- салат из овощей
- вареная рыба с овощами и грибами
Такая низкокалорийная система питания позволит за короткий период расстаться с лишними килограммами. И этот процесс должен принести только лишь удовольствие. Виноград — он и есть виноград, чтобы нравиться многим и приносить наслаждение всем, кто его попробует.