Макаронная диета

Рассказать друзьям

 
Макаронная диета

Описание

Тип диеты: высококалорийная
Убыль веса: 5 кг
Продолжительность: 30 дней
Суточная калорийность: 1100 кКал
Категория: Диетология / Диеты
Комментариев: 0

Диетология / Диеты

Макаронная диета способна уменьшить Ваш вес. При этом Вы не испытаете чувства голода

Многие думают, что макароны вредны для фигуры и их следует исключить из диеты. Но макаронные изделия содержат не так уж много калорий. Если их не переедать, то можно смело включать в рацион. Но только в умеренном количестве, при этом ограничивая количество потребляемых жиров. За месяц, проведенный вместе с макаронной диетой, можно похудеть на 5 килограмм. Можно в перерывах между приемами пищи перекусить – выпить стакан фруктового сока, не содержащего сахар. А если Вы не пьете кофе, можете употреблять чай, и наоборот.
ТренерДиеты dietcoacher.ru


Меню макаронной диеты


Завтрак:


Обед:


Ужин:


Как видно, у макаронной диеты есть как свои преимущества, так и свои недостатки. К явным преимуществам относиться то, что можно питаться макаронами — а они прекрасно утоляют голод. Главное не переусердствовать и не переедать. То есть можно худеть и при этом не испытывать чувства голода и дискомфорта. Ешьте и худейте! Только в меру. Но для того, чтобы похудеть, используя такую систему питания, требуется время. Это и есть главный недостаток макаронной диеты — продолжительность использования. Но его можно и не замечать, питаясь макаронами и не испытывая при этом дискомфорта.

комментариев написать комментарий
  • Комментарии отсутствуют
Имя:
: