Китайская диета

Рассказать друзьям

 
Китайская диета

Описание

Тип диеты: высококалорийная
Убыль веса: 7 кг
Продолжительность: 14 дней
Суточная калорийность: 820 кКал
Категория: Диетология / Диеты
Комментариев: 1

Диетология / Диеты

Сниженная калорийность китайской диеты приведет к похуданию на 7 кг

Китайская диета основана на сокращении употребления в пищу жирных продуктов и употреблении большого количества фруктов и овощей, богатых клетчаткой. За счет этого достигается снижение калорийности рациона. Рекомендуем выпивать за день не менее одного литра минеральной воды. Она очистит кишечник и будет способствовать снижению веса. Традиционным для китайской кухни является рис, который и будет доминировать в суточном рационе на равне с овощами и фруктами.ТренерДиеты dietcoacher.ru


Меню китайской диеты


Завтрак:


Обед:


Ужин:


Как видно, меню китайской диеты достаточно разнообразно. Это и хорошо! Чем разнообразнее диета, тем интереснее проводить с ней время.

1 комментарий написать комментарий
  • Tatiana Здоровый образ жизни!
    05.06.2011 20:52
Имя:
: