Кисломолочная диета

Рассказать друзьям

 
Кисломолочная диета

Описание

Тип диеты: низкокалорийная
Убыль веса: 9 кг
Продолжительность: 21 день
Суточная калорийность: 1200 кКал
Категория: Диетология / Диеты
Комментариев: 0

Диетология / Диеты

Молочные продукты оптимизируют обмен веществ и помогут избавиться от лишнего веса

Кисломолочную диету можно соблюдать на протяжении 3 недель. Эта система питания позволит вам стать легче и омолодить ваш организм, так как кисломолочные продукты благоприятно влияют на обмен веществ и способствуют его ускорению. Кальций, содержащийся в них, препятствует накоплению жира. Большое количество творога, йогурта и других кисломолочных продуктов внесет в ежедневный рацион все необходимые микроэлементы. Фрукты и овощи дополнят рацион и принесут разнообразие молочным блюдам.ТренерДиеты dietcoacher.ru


Меню кисломолочной диеты:


Завтрак (всегда одинаков)

Обед

Ужин

В течение всей кисломолочной диеты употребляйте воду в любом количестве.

комментариев написать комментарий
  • Комментарии отсутствуют
Имя:
: