Грейпфрутовая диета

Рассказать друзьям

 
Грейпфрутовая диета

Описание

Тип диеты: низкокалорийная
Убыль веса: 4 кг
Продолжительность: 7 дней
Суточная калорийность: 1200 кКал
Категория: Диетология / Диеты
Комментариев: 0

Диетология / Диеты

Грейпфрут даст Вам не только много витаминов, но и возможность похудеть

Грейпфрутовая диета в среднем убирает около 3-4 кг в неделю. Диета вкусная, но недешевая (из-за стоимости  грейпфрутов ). Главное правило данной системы питания, как и многих других, – не есть после 7 часов вечера. Один раз в день, между основными приемами пищи, почувствовав сильный голод, разрешается выпить кружку  кефира , съесть  апельсин  или  яблоко , либо добавить чайную ложку натурального  меда  в чай.  Чай желательно с  лимоном , только зеленый.  Кофе и  чай взаимозаменяемы, употребляйте их без сахара. Перед сном, уж если очень хочется есть, — съежьте один  грейпфрут , но больше ничего. Соль лучше не использовать.ТренерДиеты dietcoacher.ru


Меню грейпфрутовой диеты:


Завтрак

Обед

Ужин

При честном соблюдении грейпфрутовой диеты вес снижается довольно быстро и без особых терзаний голодом.
комментариев написать комментарий
  • Комментарии отсутствуют
Имя:
: