Диета с томатным соком

Диету с томатным соком можно соблюдать 1 неделю, после чего необходим перерыв. Применять данную систему питания рекомендуем один раз в месяц для достижения желаемого Вами веса. Затем – раз в полгода для поддерживания полученных результатов. Есть одно важное правило диеты с томатным соком – все варите без соли. Еще одно правило – чай и кофе употребляйте без сахара. Ниже перечислены продукты, которые можно съедать в соответствующий день недели.ТренерДиеты dietcoacher.ru

Меню диеты с томатным соком:

• вареный картофель  (порядка 6 штук), 1 литр  томатного сока ,  чай либо  кофе ,  вода

• 500 г  нежирного творога , 1 л  томатного сока ,  чай  ( кофе ),  вода

• один килограмм  яблок  или других фруктов (за исключением винограда и бананов), 1 литр  томатного сока ,  кофе  ( чай ),  вода

• 500 г вареного  куриного филе , 1 л  томатного сока ,  чай  ( кофе ), вода

• 700 г  фруктов (кроме винограда и бананов), 1 литр  томатного сока ,  кофе  ( чай ),  вода

• 500 г  нежирного йогурта , 1 литр  томатного сока ,  чай  ( кофе ),  вода

• 500 г  отварной рыбы , 1 литр  томатного сока , кофе  ( чай ),  вода

Томатный сок – достаточно питательный напиток. Он и позволяет продержаться на такой низкокалорийной диете неделю.