Бобовая диета

Рассказать друзьям

 
Бобовая диета

Описание

Тип диеты: низкокалорийная
Убыль веса: 5 кг
Продолжительность: 7 дней
Суточная калорийность: 1500 кКал
Категория: Диетология / Диеты
Комментариев: 0

Диетология / Диеты

В бобовой диете фасоль принесет пользу вашей талии

Бобовая диета ориентирует на поедание бобовых, которые являются прекрасным источником растительного белка, кроме того содержат растительные жиры, крахмал, полезные витамины и минеральные соли. К бобовым относятся  горох ,  бобы ,  фасоль ,  чечевица . А тот же  зеленый горошек  не только полезный, но еще и сладкий. С помощью данной системы питания за неделю можно похудеть на 5 кг. А тем, кто обожает  бобы , можно посидеть и вторую недельку на бобовой диете. Будет полезно пить много  воды .  Чай  и  кофе  также разрешены, но без сахара. ТренерДиеты dietcoacher.ru



Меню белковой диеты:

1 завтрак

2 завтрак

Обед

Ужин

Кисломолочный напиток – перед сном, для нормализации деятельности кишечника.

комментариев написать комментарий
  • Комментарии отсутствуют
Имя:
: