Ананасовая диета

Рассказать друзьям

 
Ананасовая диета

Описание

Тип диеты: низкокалорийная
Убыль веса: 2 кг
Продолжительность: 5 дней
Суточная калорийность: 1000 кКал
Категория: Диетология / Диеты
Комментариев: 0

Диетология / Диеты

Сладкий, полезный и низкокалорийный ананас пойдет на пользу Вашей талии и здоровью

Хоть ананас и является сладким продуктом, в его мякоти содержится всего лишь 56 ккал. Также в составе ананаса имеется фермент, усиливающий действие желудочного сока. Поэтому ананас является идеальным продуктом для диет, будучи вкусным, низкокалорийным и полезным. Жестких требований при использовании ананасовой диеты нет. Есть только рекомендации. Так, советуем выпивать не меньше двух литров  минеральной воды , употреблять зеленый  чай , следовать четырехразовому режиму питания и не забывать о пользе физических упражнений.ТренерДиеты dietcoacher.ru


Меню ананасовой диеты:


Первый завтрак

Второй завтрак

Обед

Ужин

Как видно, первый и второй завтрак повторяются ежедневно на протяжении всей диеты с ананасом. Зато в обед и ужин есть с чего выбрать.

комментариев написать комментарий
  • Комментарии отсутствуют
Имя:
: